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吸烟者的早期死亡率有多高？

吸烟是世界上最可预防的死亡原因之一。据世界卫生组织估计，每年约有800万人死于吸烟，其中超过100万人在30岁至70岁之间死于吸烟相关疾病。

吸烟者的早期死亡率有多高？

吸烟者的早期死亡率因年龄、性别和其他因素而异。但总的来说，吸烟者死于吸烟相关疾病的风险是非吸烟者的20倍以上。

例如，一名20岁开始吸烟的男性，在他50岁之前死于吸烟相关疾病的风险是非吸烟者的25倍。一名20岁开始吸烟的女性，在她50岁之前死于吸烟相关疾病的风险是非吸烟者的20倍。

这意味着，如果一名20岁开始吸烟的男性吸烟至50岁，他死于吸烟相关疾病的风险将比非吸烟者高出24倍。如果一名20岁开始吸烟的女性吸烟至50岁，她死于吸烟相关疾病的风险将比非吸烟者高出19倍。

吸烟引起的早期死亡的主要原因

吸烟引起的早期死亡的主要原因包括：

心脏病：吸烟是心脏病、中风和心脏病发作的主要危险因素。

癌症：吸烟是肺癌、口腔癌、咽癌、食道癌、胰腺癌和肾癌的主要危险因素。

呼吸道疾病：吸烟是慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺气肿和哮喘的主要危险因素。

其他疾病：吸烟还与糖尿病、阿尔茨海默病和帕金森病等疾病的风险增加有关。

吸烟对健康的危害

吸烟对健康的危害是众所周知的。吸烟会损害几乎身体的每一个器官，包括心脏、肺、血管、大脑和生殖器官。

吸烟还会增加患癌症、心脏病、中风、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、阿尔茨海默病和帕金森病等疾病的风险。

戒烟的好处

戒烟对健康的益处是巨大的。戒烟后，你的身体会开始修复吸烟造成的损害。你的心脏病、中风和癌症的风险会降低。你患糖尿病、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、阿尔茨海默病和帕金森病等疾病的风险也会降低。

戒烟后，你还会感觉更好。你会有更多的能量，你的呼吸也会更轻松。你的皮肤会更健康，你的牙齿也会更白。

戒烟后，你还可以节省很多钱。吸烟是一种昂贵的习惯。如果你每天吸一包烟，你每年在香烟上的花费可能高达数千元。戒烟后，你可以把这笔钱花在更有意义的事情上，比如你的家人、你的健康或你的退休计划。

如何戒烟？

戒烟很难，但并非不可能。如果你想戒烟，有很多资源可以帮助你。

你可以参加戒烟课程、咨询戒烟顾问或使用戒烟药物。你也可以与你的家人和朋友谈论你的戒烟计划，让他们支持你。

戒烟是最好的决定之一。戒烟后，你将活得更长、更健康、更快乐。